Nina Levačić
"Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment".
|
Moje yoga putovanje započelo je prije 6 godina kada sam otišla na prvi sat yoge i vrlo brzo shvatila da je to praksa koju želim graditi i dijeliti sa apsolutno svima. Kroz yogu sam dobila jasan uvid koje su (za mene) prave vrijednosti na prostirci i u životu. Osim toga, yoga mi je pomogla ispraviti kifozu i krivo držanje koje vućem još iz pubertetskih dana. Bila sam u šoku kad sam se mjerila nakon samo godinu dana yoge i shvatila da sam dobila par centimetara visine baš zbog izduženja kralježnice i cijele posture tijela. Yogom se mogu čuda dogoditi, samo je bitna upornost.
Završila sam program obuke na Poligonu za učenje yoge (TT200) u studiju OM joga. Moja velika ljubav je Ashtanga yoga koju prakticiram i podučavam, ali volim eksperimentirati i sa manje |
'strožim' stilovima koji mi daju fluidnost daha i pokreta, te potiču kreativnost u izvedbi yogijskih sekvenci.
Svoje znanje i iskustvo gradila sam kroz godine educirajući se na raznim radionicama kod domaćih i stranih učitelja (Ty Landrum, Tonči Gulišija, Jelena Vesić, David Robson, David Garrigues) te sam tri puta posjetila Indiju. Volim meditirati. Kroz meditaciju osluškujem sebe iznutra. Učim, istražujem i isprobavam različite tehnike meditacija te ih kombiniram ovisno o životnoj fazi u kojoj se trenutno nalazim. Zahvalna sam svim učiteljima koji su me dosad pratili na ovom predivnom putovanju i veselim se svim novim iskustvima koja me čekaju. |
