VALENTINA BENC
​(TINA)

2003. godine diplomirala sam Radnu Terapiju u Zagrebu, gdje sam se za vrijeme studija rekreativno bavila Jogom u svakodnevnom životu. Nakon pauze od par godina, 2008. počinjem se dublje baviti Ashtanga jogom koju sam sa prekidima prakticirala sve do odlaska u Indiju 2013. gdje sam boravila deset mjeseci.
Putujući kroz razna mjesta, upoznavala sam i prakticirala razne joga stilove i meditacijske prakse (Hatha, Sivananda, Iyengar, Osho meditacije, Goenka vipassana, Tibetanski budizam…) . Na tom putu, kroz iznimno puno najrazličitijih inspiracija, jasno se pokazala velika ljubav izmedju mene i vipassana meditacije i afinitet prema puno sporijim i ‘hladnijim’ jogijskim praksama (Yin, Hatha).
Sve se počelo tako prirodno stapati, a isto tako prirodno došlo je i razumijevanje o sinergiji tjelesnih kretnji (joga asana), mirnog i prihvaćajućeg uma (meditacija) i energetski prilagođene ishrane (ayurveda). U takvoj atmosferi upisala sam i završila Multistyle (Ashtanga, Vinyasa, Yin, Hatha,Sivananda) Yoga TTC te nakon susreta sa Dalai Lamom i tečaj tibetanske masaže.
Nakon Indije odputovala sam na tri mjeseca na Tajland gdje sam, posjećujući razne budistčke hramove, prisustvovala vipassana povlačenjima i završila tečaj tajlandske masaže. Do danas, bila sam na ukupno trinaest meditacijskih povlačenja, u Aziji i Europi.
Nakon povratka u Hrvatsku počela sam asistirati Mislavu Brečiću u organizaciji vipassana povlačenja koje on osobno i vodi, nekoliko puta godišnje. Osim toga, počela sam voditi i tečajeve joge u Apolon centru, a kasnije u Divya i Prem Yoga studiju.
Kroz sva ta raznolika iskustva (uključujući i moje zanimanje i razne poslove koje sam radila), osim mene, mijenjala se i moja jogijska praksa. Danas sa prijateljima dijelim Mindful Yin (koji mi je najveća strast ), Hatha i spori Vinyasa stil, a sve sa najiskrenijom namjerom da kroz tijelo naučimo srce da bude mirno prisutno, otvoreno svemu, sa vjerom i suosjećanjem.