YOGA TERAPIJA
Yoga je sama po sebi terapija ako se ispravno prilagodi pojedincu i često je zovemo medicina tijela, uma i duha. Mnoštvo je znanstvenih istraživanja i liječničkih preporuka koje su yogijsku praksu uvrstile kao iznimnu fizio-terapeutsku preventivu i njegu. Yoga terapija se može prakticirati u suradnji s liječnicima, a također u tandemu s drugim komplementarnim terapijama. Yoga terapija je prilagodba yoga prakse za ljude sa zdravstvenim tegobama ili za one starije dobi. Yoga terapija koristi nježne položaje, rad sa dahom i praksu disanja, tehnike opuštanja i meditaciju za vraćanje tijelo-um-duh u ravnotežu te promovira prirodno liječenje što vam omogućuje da se brinete o vlastitom zdravlju. Yoga terapija odnosi se na veliku raznolikost poboljšanja uvjeta zdravlja, uključujući anksioznost, križobolje, artritis, osteoporoza, hipertenziju, srčani problemi, astmu, probavni problemi, dijabetes, multipla skleroza, sindrom kroničnog umora (ME), migrena, nesanica, tjeskoba, depresija i stres. Yoga terapija integrira tijelo-um-duh i daje osjećaj sklada sa životom. To promiče urođena ljekovita sredstva u tijelu i pomaže vratiti pravilno funkcioniranje različitih tjelesnih sustava. Budite slobodni obratiti nam se s povjerenjem, kako bi vas u određenom vremenskom razdoblju vratili na put zdravlja i radosti. * Yoga pomaže kralježnici, kostima, zglobovima i pravilnom držanju * Yoga pomaže mišićima * Yoga pomaže u liječenju krvožilnih bolesti * Yoga srca za emocionalno iscjeljenje * Yoga je prirodan detox Budite potpuno slobodni kontaktirati nas kako bi se dogovorili sa sastanak, savjetovanje i osmišljavanje programa prema vašim specifičnim potrebama. |
RESTORATIVE YOGA
Opuštajuća yoga, koja uključuje korištenje raznih yoga pomagala koja omogućuju dublje istezanje i pomoć kod izvođenja terapeutskih yoga položaja. Restorativna se joga unekoliko razlikuje od „uobičajenih“ stilova joge. Specifična je po tome što se temelji na opuštanju i prepuštanju poziciji do granice ugode, a potom se ta granica ne prelazi. Vodeći se načelom ahimse, nenasilja prema sebi i drugima, restorativna joga omogućuje da budemo blagi prema sebi, a ipak dovoljno čvrsti i principijelni kako bismo mogli stvoriti zdrave i snažne pozitivne životne navike. Posve konkretno, koje vam blagodati restorativna joga može donijeti? Ima ih mnogo, no spomenut ću samo neke, po mome sudu najvažnije. U prvome redu restorativna joga drastično smanjuje stres organizma tako što usporava tijek misli i smiruje dah, tijelo i um. Istovremeno razvija svijest o tijelu i važnosti njegova zdravlja tako što potiče introspekciju. Isto tako načelom prihvaćanja života kakav jest i otpuštanja negativnih misli snaži naš karakter. No možda je najvažnije to što vam restorativna joga omogućuje da se posvetite sebi i samo sebi, da se pazite i mazite, jer tko će vas paziti, ako ne vi sami sebe. |
DHARMA YOGA WHEEL (DYW) U DIVYI!!!
Po prvi put u Hrvatskoj predstavljamo DYW yoga kolutovi na kojima možete prakticirati u Divyi. Koriste se kao pomoć kod restorativnih položaja, dubljeg protezanja i istezanja kralježnice na posebno prilagođen način, nježno i sigurno. Možete ih koristiti u toku satova, prije ili poslije satova, na raspolaganju su 10 komada u Divyi. 
YOGA 50plus
Yoga iznad 50 god :: Vječna mudrost joge je da starenjem donosi veću perspektivu i iluminaciju, proširenu svjesnost i kontinuirani rast. Naglašavanje ove filozofije može pomoći starijoj populaciji da unese balans u našu kulturu koja je opsjednuta vladavinom mladosti. „Joga je za svaku životnu dob. Možete početi vježbati u bilo kom periodu vaše životne dobi. Ako ste iznad 65 i apsolutni početnik dobro došli! Nema boljeg vremena za početi vježbanje.“ Lilia Folan |