ENERGETSKA ANATOMIJA I ČAKRA YOGA
INTENZIV SA SANDROM PETROM PINTARIĆ
Datumi: Studeni 2016
(TT 500 vrijedi 60h)
(TT 500 vrijedi 60h)
- ZNANJE I SIMBOLIKA
- ČAKRA ART TERAPIJA
- ČAKRA YOGA ASANA
- PRANAYAME, ZVUK I MEDITACIJE...
Podignite svoje znanje o razumijevanju suptilnog tijela (i utjecaja na fizičko) na novu razinu. Čakrama se bavi Kundalini yoga. Čakre i nadiji su kao most koji povezuje fizičko tijelo sa umom! One spadaju u pranamaya koshu (pranični omotač čovjeka ili vitalno energetsko tijelo), koji nam otvara vrata u više dimenzije svijesti. Skrivena snaga yoge je u razumijevanju energetskog tijela - čakri.
Neke od tema:
- Znanje o načelima stvaranja svemira.
- O prani, njenim izvorima, tokovima i načinu transformacije.
- Razumijevanje energetske anatomije i razina čovjeka. Po znanju yoge čovjek ima tri tijela i 5 omotača. Pancha Kosha sistem.
- Čakre i elementi od kojih se sastojimo: 5 grubih elemenata (zemlja, voda, vatra, zrak i eter) i 3 suptilna (um, inteligencija i ego).
- Teorija, pročišćavanje i rad sa nadijima, čakrama, marmama i kundalini-shakti.
- Oslobađanje skrivenih potencijala i Shakti, kreativne stvaralačke energije.
- Što je Kundalini i kako njeno buđenje utječe na naš život
- ČAKRA YOGA: asane, pranayama, kriye, mantre i meditacije po čakrama.
- Simbolika i dublje razumijevanje čakri, njihovih boja, mantri, zvukova, latica, vladaoca, manifestacija, karakteristika i energija te povezanosti čakri sa umom i fizičkim tijelom.
- Kako čakre upijaju energiju u fizičko tijelo, endokrine žlijezde, organi i dr.
- Buđenje energije čakri, otkrivanje blokada i iscjeljenje kako bi se oslobodile pozitivne energije.
- Pročišćavanje nadija (energetskih/psihičkih kanala) i čakri.
- Yoga nidra, meditacija za balansiranje elemenata, čakri i nadija.
- Pranayame (vježbe disanja) kojim jačamo otpornost na unutarnje i vanjske negativne utjecaje, zvučna pranayama i pranayama za čakre i nadije
- Jačanje aure od tuđih energetskih utjecaja
- Oslobađanje skrivenih potencijala i kreativne stvaralačke energije shakti.
- Svaka čakra ima svoje specifične mantre i zvukove koji otključavaju i aktiviraju njihovu energiju, njih će se učiti pravilno izvoditi. Od svih fizičkih elemenata prirode zvuk je najmoćnije sredstvo putem kojeg utječemo na stanje uma i na vibraciju naše aure. Otkrit ćete kako vibracija zvuka djeluje na našu auru/čakre te kako zvuk/vibracija može mijenjati i stanje našeg tijela.
Što su čakre?
Čakre su glavni energetski/psihički centri koji su odgovorni za primanje, protok i oslobađanje životne energije (prana, chi) i čine glavnu poveznicu između tijela i uma. Smještene su uzduž kralježnice, prikazuju razine svjesnosti čovjeka (od nižih prema višim) i skladište naša razna životna iskustva. Raspoređene su na sedam nivoa na kojima vibrira ista energija koja ima više manifestacija. Iako je riječ o istoj energiji, ona se preobražava u različite kvalitete na različitim nivoima njene manifestacije. Svaka čakra je povezana sa jednom endokrinom žlijezdom i glavnim nervnim čvorom (pleksusom) te svaka od njih ispunjava određeni zadatak. Naš um, emotivno, duhovno i fizičko zdravlje usko je povezano sa radom čakri. Sistem čakri originalno dolazi iz drevnih djela Veda, Upanišada a Zapad je upoznat sa čakrama preko Sir Johna Woodroffa kroz njegovu knjigu“The Serpent Power” (Kundalini Yoga) prvi put tiskanu 1919. g.
- ČAKRA ART TERAPIJA
- ČAKRA YOGA ASANA
- PRANAYAME, ZVUK I MEDITACIJE...
Podignite svoje znanje o razumijevanju suptilnog tijela (i utjecaja na fizičko) na novu razinu. Čakrama se bavi Kundalini yoga. Čakre i nadiji su kao most koji povezuje fizičko tijelo sa umom! One spadaju u pranamaya koshu (pranični omotač čovjeka ili vitalno energetsko tijelo), koji nam otvara vrata u više dimenzije svijesti. Skrivena snaga yoge je u razumijevanju energetskog tijela - čakri.
Neke od tema:
- Znanje o načelima stvaranja svemira.
- O prani, njenim izvorima, tokovima i načinu transformacije.
- Razumijevanje energetske anatomije i razina čovjeka. Po znanju yoge čovjek ima tri tijela i 5 omotača. Pancha Kosha sistem.
- Čakre i elementi od kojih se sastojimo: 5 grubih elemenata (zemlja, voda, vatra, zrak i eter) i 3 suptilna (um, inteligencija i ego).
- Teorija, pročišćavanje i rad sa nadijima, čakrama, marmama i kundalini-shakti.
- Oslobađanje skrivenih potencijala i Shakti, kreativne stvaralačke energije.
- Što je Kundalini i kako njeno buđenje utječe na naš život
- ČAKRA YOGA: asane, pranayama, kriye, mantre i meditacije po čakrama.
- Simbolika i dublje razumijevanje čakri, njihovih boja, mantri, zvukova, latica, vladaoca, manifestacija, karakteristika i energija te povezanosti čakri sa umom i fizičkim tijelom.
- Kako čakre upijaju energiju u fizičko tijelo, endokrine žlijezde, organi i dr.
- Buđenje energije čakri, otkrivanje blokada i iscjeljenje kako bi se oslobodile pozitivne energije.
- Pročišćavanje nadija (energetskih/psihičkih kanala) i čakri.
- Yoga nidra, meditacija za balansiranje elemenata, čakri i nadija.
- Pranayame (vježbe disanja) kojim jačamo otpornost na unutarnje i vanjske negativne utjecaje, zvučna pranayama i pranayama za čakre i nadije
- Jačanje aure od tuđih energetskih utjecaja
- Oslobađanje skrivenih potencijala i kreativne stvaralačke energije shakti.
- Svaka čakra ima svoje specifične mantre i zvukove koji otključavaju i aktiviraju njihovu energiju, njih će se učiti pravilno izvoditi. Od svih fizičkih elemenata prirode zvuk je najmoćnije sredstvo putem kojeg utječemo na stanje uma i na vibraciju naše aure. Otkrit ćete kako vibracija zvuka djeluje na našu auru/čakre te kako zvuk/vibracija može mijenjati i stanje našeg tijela.
Što su čakre?
Čakre su glavni energetski/psihički centri koji su odgovorni za primanje, protok i oslobađanje životne energije (prana, chi) i čine glavnu poveznicu između tijela i uma. Smještene su uzduž kralježnice, prikazuju razine svjesnosti čovjeka (od nižih prema višim) i skladište naša razna životna iskustva. Raspoređene su na sedam nivoa na kojima vibrira ista energija koja ima više manifestacija. Iako je riječ o istoj energiji, ona se preobražava u različite kvalitete na različitim nivoima njene manifestacije. Svaka čakra je povezana sa jednom endokrinom žlijezdom i glavnim nervnim čvorom (pleksusom) te svaka od njih ispunjava određeni zadatak. Naš um, emotivno, duhovno i fizičko zdravlje usko je povezano sa radom čakri. Sistem čakri originalno dolazi iz drevnih djela Veda, Upanišada a Zapad je upoznat sa čakrama preko Sir Johna Woodroffa kroz njegovu knjigu“The Serpent Power” (Kundalini Yoga) prvi put tiskanu 1919. g.
ISCJELJUJUĆA RADIONICA SLIKANJA ČAKRI
ČAKRA ART TERAPIJA - VIKEND RADIONICA
Jedinstveni tečaj o čakrama kroz koji istražujemo razine svjesnosti kroz 7 čakri. Tečaj uključuje teoretski i praktični dio: razumijevanje čakri, njihovih karakteristika, boja, simbola, zatim specifične mantre, pranayame i meditacije te radionicu slikanja kroz koju ćete naučiti detaljno simboliku čakri kao i male tajne slikanja i crtanja.
Na tečaju svaki polaznik slika jednu čakru. Radi se sa visoko kvalitetnim materijalima za slikanje a na kraju radionice se dobiva vaše djelo i skripte o čakrama. Prethodno iskustvo i znanje nije potrebno, Ne morate biti umjetnički nadareni da bi došli na tečaj jer su do sada i takve osobe bile iznenađene novo otkrivenim potencijalima i meditativnom iskustvu slikanja. Kreativno izražavanje je poput meditacije i iscjeljenja.
ČAKRA ART TERAPIJA - VIKEND RADIONICA
Jedinstveni tečaj o čakrama kroz koji istražujemo razine svjesnosti kroz 7 čakri. Tečaj uključuje teoretski i praktični dio: razumijevanje čakri, njihovih karakteristika, boja, simbola, zatim specifične mantre, pranayame i meditacije te radionicu slikanja kroz koju ćete naučiti detaljno simboliku čakri kao i male tajne slikanja i crtanja.
Na tečaju svaki polaznik slika jednu čakru. Radi se sa visoko kvalitetnim materijalima za slikanje a na kraju radionice se dobiva vaše djelo i skripte o čakrama. Prethodno iskustvo i znanje nije potrebno, Ne morate biti umjetnički nadareni da bi došli na tečaj jer su do sada i takve osobe bile iznenađene novo otkrivenim potencijalima i meditativnom iskustvu slikanja. Kreativno izražavanje je poput meditacije i iscjeljenja.
ČAKRE KROZ ASANA, PRANAYAMA I KRIYA PRAKSU
ČAKRA YOGA VIKEND RADIONICA
Subota | 13-16h: Uvod + čakra 1, 2, 3 - uzemljenje, stabilnost, sigurnost, emocionalnost, osobne moći. stojeća ravnoteža, forwardbends, otvaranje kukova.
Nedjelja | 13-16h: Čakra 4, 5, 6, 7 - Ljubav, kreativnost, istina, intuicija, duhovne veze - backbends, inverzije - nakon toga duboko disanje i meditacije.
Na ovoj radionici radit ćemo sa 7 glavnih energetskih centara u ljudskom tijelu, koji se zovu čakre. Svaki od tih energetskih centara spojen je na svakom dijelu tijela kroz energetske kanale (nadije). Svaka čakra ima svoje određene karakteristike, čakre su odgovorne za primanje i izražavanje energije kao što su i skladišni centri za razna životna iskustva te utjecaj na fizičku i psihičku razinu. Čakre upijaju životnu silu ili pranu iz Svemira i distribuiraju je kroz nadije na živčani sustav, endokrine žlijezde i organe. Naučit ćete kako možete uravnotežiti energiju čakri i kako ukloniti blokade kako bi ih iscjelili. Kroz specifične yoga položaje (asane) aktivirati ćemo energiju i otkriti ako postoje bilo kakve blokade. Cilj ove radionice je da se deblokira i uravnoteži 7 čakri unutar nas samih, kako bi se oslobodile pozitivne energije. Radionice će se sastojati od vježbi zagrijavanja, skup kriya (specifične vježbe za svaku čakru) i mudri, praksi yoga položaja (asana) za svaku čakri pojedinačno u slijedu, yoga nidre i duboke relaksacije, pranayame i mantre. Radionica je prikladna za sve razine yoga iskustva.
ČAKRA YOGA VIKEND RADIONICA
Subota | 13-16h: Uvod + čakra 1, 2, 3 - uzemljenje, stabilnost, sigurnost, emocionalnost, osobne moći. stojeća ravnoteža, forwardbends, otvaranje kukova.
Nedjelja | 13-16h: Čakra 4, 5, 6, 7 - Ljubav, kreativnost, istina, intuicija, duhovne veze - backbends, inverzije - nakon toga duboko disanje i meditacije.
Na ovoj radionici radit ćemo sa 7 glavnih energetskih centara u ljudskom tijelu, koji se zovu čakre. Svaki od tih energetskih centara spojen je na svakom dijelu tijela kroz energetske kanale (nadije). Svaka čakra ima svoje određene karakteristike, čakre su odgovorne za primanje i izražavanje energije kao što su i skladišni centri za razna životna iskustva te utjecaj na fizičku i psihičku razinu. Čakre upijaju životnu silu ili pranu iz Svemira i distribuiraju je kroz nadije na živčani sustav, endokrine žlijezde i organe. Naučit ćete kako možete uravnotežiti energiju čakri i kako ukloniti blokade kako bi ih iscjelili. Kroz specifične yoga položaje (asane) aktivirati ćemo energiju i otkriti ako postoje bilo kakve blokade. Cilj ove radionice je da se deblokira i uravnoteži 7 čakri unutar nas samih, kako bi se oslobodile pozitivne energije. Radionice će se sastojati od vježbi zagrijavanja, skup kriya (specifične vježbe za svaku čakru) i mudri, praksi yoga položaja (asana) za svaku čakri pojedinačno u slijedu, yoga nidre i duboke relaksacije, pranayame i mantre. Radionica je prikladna za sve razine yoga iskustva.
Tečaj vodi Sandra Petra Pintarić, učiteljica yoge, Vastu savjetnica i umjetnička duša koja je vješto spaja ljubav prema simbolici, duhovnosti i umjetnosti.
Više o Sandrinim radovima pogledajte na www.vastuhealigarts.com
Informacije: [email protected], 0994922261.
Više o Sandrinim radovima pogledajte na www.vastuhealigarts.com
Informacije: [email protected], 0994922261.
Proudly powered by Weebly